Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala u našem telu, koji doprinosi održavanju normalnih kostiju i zuba i normalnoj funkciji mišića. Osim toga, magnezijum doprinosi normalnom metabolizmu proizvodnje energije, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnoj psihološkoj funkciji i normalnom funkcionisanju nervnog sistema. Dolazi u heliranom obliku citrata, koji osigurava maksimalnu apsorpciju i bioraspoloživost.
Magnezijum se u organizmu nalazi u kostima (60%) i serumu, i učestvuje u nizu enzimskih procesa (Krebsov ciklus, sinteza proteina i nukleinskih kiselina). Učestvuje u stvaranju energije (ATP), transportu glukoze u ćelije i neuromuskularnom prenosu nadražaja. Važan je i u procesu zgrušavanja krvi te za relaksacijsku fazu mišićne aktivnosti. Nedostatak magnezijuma primećen je kod nastanka srčanih aritmija, slabije regulacije krvnog pritiska, kongestivnog zastoja srca, prolapsa mitralne valvule i poremećaja periferne cirkulacije. Magnezijum sprečava nakupljanje kalcijuma u mekim tkivima, npr. bubrezima ili krvnim sudovima, čime smanjuje mogućnost razvoja bubrežnih kamenaca i ateroskleroze. Magnezijum u obliku citrata osigurava povećanu iskoristivost magnezijuma u organizmu.
