Melatonin Melatosan tablete se koriste kao pomoć kod nesanice, isprekidanog sna i poremećaja sna usled nagle promene vremenskih zona („Jet lag“). Sadrže melatonin koji reguliše unutrašnji sat koji kontroliše prirodne cikluse spavanja i budnosti, skraćuje vreme potrebno da nastupi san i utiče na njegov tok, kvalitet i trajanje.
Za razliku od sintetičkih lekova koji se koriste u cilju lakšeg nastupanja sna, nakon uzimanja melatonina, osobe se bude odmorne i sveže.
Sinteza i lučenje melatonina se smanjuje sa starenjem, tako da se suplementacija preporučuje i starijim osobama u cilju pravilnog funkcionisanja ciklusa spavanja i budnog stanja. Pomažući pri održavanju kvalitetnog sna i relaksacije, melatonin doprinosi zdravom funkcionisanju imunog sistema, krvnog pritiska i telesne temperature.
Preporučuje se:
kod nesanice i isprekidanog sna
osobama koje menjaju vremensku zonu
kod napetosti, nervoze i u stanjima stresa
starijim osobama
Melatonin je hormon epifize, koji se luči u zavisnosti od cirkadijalnog ritma i ima ulogu u regulaciji sna i budnog stanja. Sinteza i lučenje melatonina dostiže vrhunac tokom noći, a sinteza je inhibirana izlaganjem svetlosti. Osim uloge u regulisanju sna, melatonin reguliše i lučenje hormona rasta i gonadotropnih hormona i ima antioksidativno delovanje. Melatonin reguliše unutrašnji sat koji kontroliše prirodne cikluse spavanja i budnosti, skraćuje vreme potrebno da nastupi san i utiče na njegov tok, kvalitet i trajanje. Nivo melatonina se prirodno menja u toku, ali ova ravnoteža lako može biti poremećena kod ljudi koji rade noću ili prilikom naglog menjanja nekoliko vremenskih zona.
melatonin
